Essai gratuit pendant 7 jours
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9 mois pour bouger en tout sérénité avec BBA Studio

Obtiens un ventre plat en 5 min par jour avec
BBA Studio

Un programme pensé pour t’aider à te sentir soutenue au quotidien : moins de douleurs, un sommeil plus stable, et un corps prêt pour l’accouchement

Sans engagement • Adapté à toute la grossesse

Des milliers

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de femmes ont
suivi Mum to Be

50%

Ressentent moins de
douleurs aux lombaires

79%

Observent un meilleur
équilibre glycémique

80%

Déclarent avoir
un meilleur sommeil

Des milliers

de femmes ont transformé leur corps

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de femmes ont transformé leur corps

93%

Observent un ventre plus plat

93%

Observent un ventre plus plat

88%

Ressentent moins de ballonnements

88%

Ressentent moins de ballonnements

90%

Déclarent avoir une meilleure posture

90%

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Que ce soit ta première grossesse ou non, que tu aies toujours été sportive ou pas du tout.

Pour qui ?

Ce programme est fait pour toi si...

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Pour toutes les futures mamans, que ce soit ta première grossesse ou non, que tu aies toujours été sportive ou pas du tout.

Tu veux bouger en toute sécurité pendant 9 mois

Chaque séance est conçue pour la grossesse. Zéro questionnement, 100% sécurité pour toi et bébé.

Tu veux bouger en toute sécurité pendant 9 mois

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Tu souhaites préparer ton corps à l'accouchement

Périnée fort, souffle maîtrisé, récupération facilitée : investis dans ton post-partum dès maintenant.

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Tu cherches à soulager les tensions

Dos, bassin, jambes... le mouvement doux est ton meilleur allié contre les maux de grossesse.

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Dos, bassin, jambes... le mouvement doux est ton meilleur allié contre les maux de grossesse.

Tu cherches à soulager les tensions

Dos, bassin, jambes... le mouvement doux est ton meilleur allié contre les maux de grossesse.

Le programme

Le déroulé de Mum to Be :

Le programme

Le programme

Le déroulé de Mum to Be :

Le déroulé de Mum to Be :

Comment suivre le programme ?

Chaque semaine, 3 séances évolutives À faire par exemple le lundi, mercredi et vendredi, selon ta forme et ton énergie. Complète avec d'autres cours du studio si tu le souhaites Pioche dans le planning hebdomadaire pour varier les plaisirs !

Type de séance

Sécurité & contre-indication

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Cours originaux

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Séances/semaine

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Mois

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Séances au total

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Ta semaine type :

LUNDI : Cardio Low Impact

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MARDI : Renforcement / Pilates Flow

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MERCREDI : Mobilité & Respiration

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Les bienfaits du programme

Les bienfaits du programme

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Vis une grossesse active, confortable et épanouie

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Un programme de 9 mois pour transformer ta grossesse en une aventure active et apaisée

Meet The Founder
Coach sportive diplômée
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Imaginé et fondé par

Anouk Hamel

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La méthode BBA pour ta grossesse

Ma méthode

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Pourquoi j'ai crée Mum to Be

Pourquoi j'ai crée Mum to Be

En accompagnant des centaines de femmes enceintes, j'ai créé une méthode qui allie mouvement doux, renforcement ciblé et préparation à l'accouchement. Chaque séance respecte ton corps et ses besoins spécifiques.

Une approche complète : périnée, transverse, mobilité et respiration

Expertise éprouvée : 10 000+ femmes accompagnées sur BBA Studio

Pensé pour la grossesse : chaque séance est adaptée et sécurisée

Sûr et efficace

Sûr et efficace

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Pensé pour toi. Sécurisé pour bébé

Pensé pour toi. Sécurisé pour bébé

Pendant cette période, tout change.
Ton corps, ton énergie, ton mental… et parfois même ta relation au mouvement.
Mum to Be a été conçu pour t’accompagner là où tu en es, sans pression, sans performance, sans culpabilité.

100% sécurisé

Chaque séance pensée spécifiquement pour la grossesse

Zéro risque

Postures dangereuses totalement exclues

Évolution naturelle

S'adapte à ton trimestre

Comment découvrir gratuitement Mum to be

Comment découvrir gratuitement Mum to Be :

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Ressens les bienfaits

Un corps plus stable, plus mobile et plus confortable au quotidien.

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"Ce n'est pas de la magie,
c'est la science du mouvement"

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Des milliers d’utilisatrices nous ont rejoints, on n’attend plus que toi !

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utilisatrices BbaStudio
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Extraordinaire

Super application ! Très intéressante, plein de programmes différents, on ne s’ennuie pas. Vois très douce et motivante d’Anouk avec des exercices variés. Le prix est attractif. Je suis ravie ! Et surtout motivée.

Nathalie

Extraordinaire

Super application ! Très intéressante, plein de programmes différents, on ne s’ennuie pas. Vois très douce et motivante d’Anouk avec des exercices variés. Le prix est attractif. Je suis ravie ! Et surtout motivée.

Nathalie

Plateforme super complète

À ce jour, la seule méthode à laquelle je reste assidue avec le temps et plus que ça c’est devenu mon plaisir, mon moment à moi. Anouk est au top !

Mathilde

Plateforme super complète

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Mathilde

Parfait !

Application idéale, facile à manier, grand choix de programme. Même quand on débute, on trouve son bonheur et les explications d’Anouk sont très claires, motivante et accompagne bien les mouvements. Je recommande !

Fanny

Parfait !

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Fanny

Génial 🌞

Application très complète, Anouk est une super coach et les contenus sont de qualité, avec de vrais résultats en prime. L’application est fluide, pratique, et le mode hors ligne est très utile. Je recommande à 100 % !

Sophie

Génial 🌞

Application très complète, Anouk est une super coach et les contenus sont de qualité, avec de vrais résultats en prime. L’application est fluide, pratique, et le mode hors ligne est très utile. Je recommande à 100 % !

Sophie

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Est-ce sans danger pour bébé ?

Je ne suis pas du tout sportive, est-ce accessible ?

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Que se passe-t-il si cela ne me convient pas ?

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Notre équipe se tient disponible et sera ravie de te guider.

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