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La science du mouvement
Chaque geste a un sens
Pilates, gainage profond, mobilité : chaque exercice est sélectionné pour son impact réel sur le corps féminin.

Nutrition & équilibre
BBA Studio c'est aussi une approche globale du bien être : des idées de recettes pour nourrir ton énergie, des routines pour drainage lymphatique, yoga du visage pour soutenir tes résultats
















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Méthode préférée des femmes
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Meilleure app de Pilates !
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Victoire
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J’ai longtemps fait du fitness et cardio pour la performance, les résultats et le dépassement de soi. Aujourd’hui, j’adore pratiquer avec BBA qui est tout aussi efficace pour sculpter ma silhouette, cette fois-ci avec douceur et bienveillance.
Inès
Juste incroyable
Le sport avec Anouk devient tellement agréable. Pouvoir découvrir le pilates, la barre, le yoga et plein d’autres belles activités. Après deux ans, je ne m’en lasse pas, au contraire, des nouvelles surprises à chaque fois, sa bonne humeur, ses conseils, la diversité… tout est vraiment super. Je recommande sans hésiter à tout mon entourage. Elle m’a aidé à me reconnecter à mon corps, à l’accepter et à l’écouter mais surtout à en prendre soin à nouveau. Mille mercis à Anouk !
Coralie
LA plateforme de sport par excellence
Je suis BBA depuis sa création, et je n’ai jamais été déçue ! En plus d’avancer avec Anouk, j’apprends, je deviens plus forte, même derrière l’écran, c’est une vraie coach que j’ai avec moi. On ne s’ennuie jamais, car il y a une variété de style, et puis elle nous motive comme il se doit, n’oublie jamais de rappeler le bon placement et les différentes possibilités si on ne peut pas suivre le niveau avancé.
Philippine
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Pendant des années, j’ai accumulé les essais de plateformes et programmes de sport sans réussir à trouver ce que je recherchais : tonification du corps, bien-être et pratique équilibrée. Avec BBA, j’ai trouvé tout ce que je recherchais. Cela fait quasiment 1 an et demi que j’ai rejoint la plateforme et j’y trouve toujours autant de plaisir. C’est une véritable découverte. Anouk est un véritable rayon de soleil et de douceur. Méditation, stomach vacuum, pilates, cardio-barre… Tout est parfait !
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Julie
Plateforme incroyable !
Après 5 mois de grossesse à ne plus faire de sport je me rends compte combien ça m'avait manqué et comme ça fait du bien. J'ai pris beaucoup de poids et j'ai des douleurs en bas du dos, je sais déjà que ça va me faire un bien fou! Merci Anouk pour ce programme dédié à la femme enceinte 🫶
Mathilde
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